Jan JalanToday I've finally tried Chi Gong for the first time. I'm not rushing to say a lot, but for today:
- I've gotten lighter in my head
- I turned dreamy and traveled to meadows from my childhood
- I remembered the pleasure of practicing Javanese dance
- I settled into the belief that everything's going to be alright
- I found a way to plan my future: the plan was already there, now it's a solid road map
Tai Chi · Chi Gong · Daoistische Heilarbeit
Zurück in den eigenen Rhythmus.
Ich begleite Menschen, die aus dem Tempo herauswollen, zurück in die eigene Stille, in die Kraft des Einfachen.
Online und vor Ort, zwischen Europa und Bali. Keine Vorerfahrung nötig.
Vielleicht kennst du das
Du hast genug optimiert.
Mehr Produktivität nährt dich nicht.
Noch eine App, noch ein Self-Help, und doch leer.
Eine Müdigkeit, die du nicht Burnout nennen würdest.
Was fehlt, ist keine neue Technik. Sondern eine lebendige Praxis: etwas, das du nicht abarbeitest, sondern lebst. Ein Weg zurück in den Körper, in den Atem, in die Ruhe, die ohnehin schon da ist.
Keine Methode. Eine Haltung.
Ich lehre nicht, was ich weiß, sondern wie ich lebe.
Ich bin kein Wellness-Coach und keine spirituelle Influencerin. Ich bin eine Wegbegleiterin im daoistischen Sinne. Was ich teile, ist keine Sammlung von Übungen, sondern eine Haltung: die Einheit von Lehre und Leben.
Freiheit lässt sich nicht unterrichten. Sie zeigt sich darin, wie jemand lebt. Ich reise leicht, übe täglich und arbeite von dort aus, wo ich gerade bin. Das ist kein Konzept. Es ist der Boden, auf dem alles andere steht.
„Das Weiche überwindet das Harte. Die Stille bewegt mehr als die Eile.“
Die Praxis
Drei Wege in denselben Fluss: Bewegung, Atem, Berührung.
Drei Übungswege, ein Prinzip: weniger tun, mehr da sein. Du musst nichts können. Es genügt, aufzutauchen und mitzugehen.
Tai Chi
太极 · bewegte Stille
Langsame, durchgehende Bewegung, in der Körper und Geist zur Ruhe kommen. Kein Sport, kein Leistungsdruck. Ein Gehen im eigenen Tempo.
Chi Gong
气功 · Atem & Kraft
Einfache Übungen, die den Atem öffnen und die Energie wieder fließen lassen. Was sich schwer und müde anfühlt, wird wieder durchlässig.
Daoistische Akupressur
点穴 · Heilarbeit
Sanfte Arbeit an den Punkten und Bahnen des Körpers. Tiefe Entspannung, Lösen von Festgehaltenem, ein Nach-Hause-Kommen im eigenen System.
Stimmen
Wege, gemeinsam zu gehen
Drei Tiefen. Wähle nach dem, wo du gerade stehst.
Drei Angebote in unterschiedlicher Tiefe und Verbindlichkeit. Such dir nicht das größte aus, sondern das, das gerade stimmt.
Der gemeinsame Morgen
Für alle, die eine ruhige, regelmäßige Praxis suchen, ortsunabhängig, auch unterwegs.
- Wöchentliche Live-Praxis online (Tai Chi & Chi Gong), ca. 45 Min.
- Monatlicher daoistischer Impuls als Text oder Audio
- Aufzeichnungen zum Nachgehen im eigenen Tempo
- Eine kleine, stille Gruppe statt einer Menge
39 € / Monat
Richtwert 35–45 € · jederzeit kündbar
Dabei sein
Zurück in den Fluss
Persönliche Begleitung über drei Monate, für einen Übergang, der Tiefe statt Technik braucht.
- 1:1-Begleitung, Praxis nach deinem Rhythmus aufgebaut
- Daoistische Heilarbeit, online angeleitet, vor Ort wenn unsere Wege sich kreuzen
- Regelmäßige Gespräche, dazwischen erreichbar
- Kein Programm von der Stange, sondern dein Weg
890 € / 3 Monate
Richtwert 790–990 € · auch in Raten
Anfragen
In die Stille
Ein Retreat vor Ort: gemeinsame Tage in der Natur, an wechselnden Orten zwischen Europa und Bali.
- 5 Tage Praxis: Morgen-Tai-Chi, Chi Gong, Heilarbeit, Stille
- Kleine Gruppe, höchstens acht Menschen
- Das nomadische Leben als gelebtes Beispiel, nicht als Thema
- Raum zwischen den Einheiten, nichts ist vollgepackt
ab 1.450 €
zzgl. Unterkunft · begrenzte Plätze
Auf die Liste
Wenn der Preis gerade im Weg steht, sprich mich an. Für manche gibt es Spielraum. Wichtiger als das Geld ist, dass der Weg passt.
Wer ich bin
Ich unterrichte Freiheit nicht.
Ich lebe sie.
Ich komme aus Deutschland und lebe nomadisch, im Pendeln zwischen Europa und Bali. Tai Chi, Chi Gong und die daoistische Heilarbeit sind dabei nicht mein Beruf neben dem Leben, sondern die Art, wie ich lebe.
Menschen folgen mir nicht, weil ich Content mache. Sondern weil ich etwas verkörpere: eine Verankerung, die nicht an einen Ort gebunden ist, und eine Ruhe, die man nicht kaufen, nur üben kann. Genau das gebe ich weiter, ohne große Worte, von Mensch zu Mensch.
Fragen
Bevor wir beginnen
Brauche ich Vorerfahrung?+
Nein. Tai Chi und Chi Gong beginnen genau dort, wo du stehst. Es geht nicht um Können, sondern ums Üben.
Online oder vor Ort?+
Beides. Die laufende Praxis findet online statt, damit sie ortsunabhängig bleibt, für dich und für mich. Begegnungen vor Ort gibt es bei Retreats und wenn unsere Wege sich in Europa oder auf Bali kreuzen.
In welcher Sprache findet das statt?+
Auf Deutsch und bei Bedarf auf Englisch.
Was, wenn der Preis gerade nicht passt?+
Sprich mich an. Es gibt Ratenzahlung und für manche Situationen Spielraum. Der Weg soll am Geld nicht scheitern.
Ist die Heilarbeit eine medizinische Behandlung?+
Nein. Die daoistische Akupressur ist eine energetische, entspannende Begleitung. Sie ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung und ist kein Heilversprechen.
Ein erstes Gespräch, ruhig und unverbindlich.
20–30 Minuten, um zu spüren, ob es passt. Kein Verkaufsgespräch, kein Druck. Nur die Frage: Wohin willst du eigentlich zurück?
Gespräch anfragen →